七日間脂肪燃焼ダイエット体験日記

脂肪燃焼ダイエット結果

寝起きの体重 : 65.2kg （-0.6kg）

今回は三日間脂肪燃焼ダイエットだったけど2.6kgのダイエットなので大成功です！

もうすぐ忘年会シーズンなので月に1回くらいキャベツ・スープが必要だ・・・。
「七日間脂肪燃焼ダイエット」改め「3日間スープ生活」と呼ぼうかな。ｗ

投稿日： 2006年11月08日

寝起きの体重 : 65.8kg （-0.4kg）

あっという間に体重が戻りました！キャベツ・スープすごーい！！！（≧▽≦）

脂肪燃焼ダイエット三日目 - 初日と二日目のコンビネーション

キャベツ・スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)
もしあなたが指示通り行っていたら2～3キロすでに減量しているはずです。

今回は3日間のキャベツ・スープ生活なので今日でおしまいです。
あっという間の3日間だったな。明日の朝の体重測定が楽しみ！

投稿日： 2006年11月07日

寝起きの体重 : 66.2kg （-1.6kg）

さすがに短期間で増えた体重なので落ちやすい？！
とはいうものの、このキャベツ・スープの効果はすごいなぁ。。。

脂肪燃焼ダイエット二日目 - キャベツ・スープと野菜の日

満腹になるまでキャベツ・スープを食べてください。
野菜は生でも煮てもOK、ただしバターや油は使用しない。
今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)

※豆、スイートコーンはダメ
※今日は絶対くだものは食べない

前回もそうだったのですが、このキャベツ・スープ生活は最初がキツイ！でも2,3日すると慣れてきます。
今回は2回目のキャベツ・スープ生活なので2日目にして早くも慣れてきたぞ！（＾▽＾）ノ
この調子で頑張ります♪

投稿日： 2006年11月06日

寝起きの体重 : 67.8kg

みなさん、ご無沙汰しておりました。

最近はずっと体重をキープしてたのですが、1,2週間飲み会が続き、体重が増えてしまいました。（　´д ` ）
これはイカン！久しぶりにキャベツ・スープ生活をしてみるか。。。

水木と出張の予定があって、その日はキャベツ・スープ生活は難しそうです。
なので今回は少し変則ですが日月火の3日間だけキャベツ・スープ生活をしてみようかな？と思っています。

脂肪燃焼ダイエット一日目 - キャベツ・スープとフルーツの日

満腹になるまでキャベツ・スープを食べてください。
バナナ以外のフルーツは何を食べてもかまいません。
水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース。

さてさて久しぶりのキャベツ・スープ生活です。
そうだ。こんな味だった・・・甦る記憶・・・。そんな3日間の始まり始まり～ぃ。

投稿日： 2006年11月05日